大家好，今天给各位分享最近老做与孩子有关的噩梦的一些知识，其中也会对家长 孩子做噩梦进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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孩子夜里经常做恶梦,可能是因为什么原因引起的爸妈别不当回事,孩子睡觉时做噩梦会有哪些表现呢

孩子正处于好奇心旺盛的年龄，可能是生活中看到了什么比较可怕的东西，一直在脑子里想，晚上就开始做噩梦，只要家长多开解开解孩子，就能解决孩子做噩梦的问题。

其实想要解决孩子做噩梦这个问题，首先要知道孩子为什么做噩梦。

我们一起来看看孩子做噩梦有哪些原因：

1、想象力丰富

孩子对事物的认知提升，联想能力也会变得更强，很容易把一些形状怪异的物品、影子，或是异常的声响，想象成鬼怪，当孩子出现这种想法时，内心会感到不安，精神也会比较紧张，在这样的状态下入睡，做噩梦的几率就会增加许多。

2、遇到了可怕的事情

孩子生活中可能会遇到一些可怕的事，比如菜市场的杀鸡现场，冷鲜区域的猪头，或是遇到了一个面向凶悍的人，在孩子的认知当中，这些会被定义为可怕，当孩子大脑充斥着这些场景时时不能忘怀，晚上就容易做噩梦。

3、独自睡觉时的孤独感

大部分孩子在刚开始独自睡觉时，都会出现做噩梦的现象，因为孩子怕孤独，而独自睡觉恰恰需要孩子孤独度过夜晚，再加上孩子对夜晚的恐惧，就会促使孩子想一些可怕的事情，并在入睡后出现做噩梦的现象。

当家长遇到孩子做噩梦的时候，应该如何处理？

家长要注意平复孩子的情绪，避免激化孩子对噩梦的恐惧。另外，为了让孩子更容易接受入睡，家长要在孩子入睡前，适当的进行安抚工作，比如说轻轻拍孩子的背，在睡前给孩子讲一个温馨的故事等，这样能让孩子身心保持较为松弛的状态，脑部神经相对放松，睡眠质量就会提升。

但如果家长通过以上举动不能帮孩子改善做噩梦的情况，则要注意孩子的心理发育是否存在问题，有些孩子心理上存在障碍，就会出现持续做噩梦的现象，家长要重视起来。

生活中家长该如何帮助孩子避免噩梦呢？

1、让孩子身心保持松弛状态，避免压力过大

孩子的抗压能力比起成年人是比较差的，如果家长给予孩子较大压力，孩子胡思乱想，内心的不悦得不到宣泄，就容易在梦中有所体现，所以建议家长，尽可能保证孩子的身心处于松弛状态。

2、不要让孩子玩得太过激烈

相信家长都听过孩子白天玩得太疯晚上容易睡不好的说法，其实做噩梦也是如此，如果孩子在白天疯玩，那么神经方面就会比较紧张，大脑一直回想着白天发生的事情，也容易形成噩梦。

3、避免孩子接触到鬼怪

有些家长为了让孩子听话，喜欢说一些吓人的故事给孩子听，殊不知这样的故事会给孩子带来一定影响，孩子一直想着这事，晚上难免会梦到。

除了讲故事，看电视时遇到有鬼怪，或血腥暴力的画面时，也要避免让孩子观看。

孩子睡觉做梦是很常见的事，如果遇到做噩梦的现象，家长不要急，用正确的方式帮助孩子即可。

这只是在做梦，不是真的，让孩子在心理方面接受这件事情需要一个过程才可以，可以在睡觉前温一杯热牛奶。就在眼前呈现，以后到了这个时间，以焦虑，那种形象就会出现。就像爱因斯坦说的，大脑里有什么，就能看到什么。，如听到肚子里有说话的声音，可以不用自己的眼睛就能看到头脑里有一个人像。虽然幻觉的形象与一般知觉不同，就好比我们自己白天太累或者太紧张的时候，我们晚上的梦境就会比较辛苦或者类，就是一个日间被压抑下来的部分，通过晚间睡眠的潜意识的部分释放出来。

这个和梦产生的机制有关系，我们先来了解一下梦的原理。除一下房间的浊气，患者通常就可以安然入睡了。如果入睡幻觉频繁发生，可能跟患者的食欲素功能失调有关，建议尽快就医。忌食辛辣油腻煎炸食物，同时应该少喝酒，多吃菜，水果，睡觉前不要进食，这样就不会再做恶梦了。可能成为孩子噩梦的来源，会让孩子在梦里觉得伤心或者害怕。所以家长白天发现孩子有不开心的时候，要及时解开孩子的心结，给予孩子足够的安全感。

慢慢的感受到了温暖，感觉到了安稳，就不会再持续做噩梦了。哭闹但处于未清醒状态。不用吃药，长大点就好了。可以轻轻把宝贝抱进怀里，轻声叫醒宝贝，等宝贝停止了后在把宝贝放下继续睡觉。这样可以减少宝贝发生夜惊的次数。轻松的音乐，睡前一小时尽量使房间安静等等。切记睡前不要吃太饱。晚饭不宜过饱，也不要吃太多零食、如果孩子刚吃饱肚子就上床睡觉，噩梦也可能会很频繁地发生，所以一定要在睡觉前吃好晚饭，睡前一定要少吃的零食。

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